Koordinationsoförmåga oförmåga
Okoordinerade rörelser
Definition
Okoordinerade rörelser är muskelkontrollproblem eller en oförmåga att fint samordna rörelser, vilket ger en ryckig och ostadig rörelse av kroppen och ostadig gång. Tillståndet kallas ataxi.
Alternativa namn
Brist på samordning, förlust av koordination, samordning dysfunktion, ataxi, klumpighet, okoordinerade rörelser.
överväganden
Slät graciösa rörelser är resultatet av en fin balans mellan två motsatta muskelgrupper. Denna balans samordnas av en del av hjärnan som kallas lillhjärnan.
Sjukdomar som skadar lillhjärnan, ryggmärgen och perifera nerver kan störa normala muskelrörelser och resultera i grova okoordinerade, ryckiga, rörelser, kallat ataxi.
Ataxi kan vara resultatet av ett fel som är närvarande från födseln (kongenital) eller en virusinfektion som vattkoppor. Det kan också utvecklas efter encefalit, skallskada, och sjukdomar som påverkar centrala nervsystemet eller ryggmärgen. Hos vuxna är de vanligaste orsakerna stroke, toxiska reaktioner på mediciner eller alkohol eller problem med nerverna i benen.
Vanliga orsaker
- Transitorisk ischemis attack (TIA)
- Stroke
- Multipel skleros
- Problem med kotor i ryggraden (såsom kotkompress
Bristande koordination
Definition
Okoordinerade rörelser är muskelkontroll problem alternativt en oförmåga att fint samordna rörelser, vilket ger en ojämn, ostadig, till-och-tillbaka rörelse mitten av kroppen (bålen) samt ostadig gång (Walking style). Tillståndet kallas ataxi.
Alternativa namn
Bristen på samordning, förlust från koordination, samordning njurfunktion, ataxi, klumpighet, okoordinerade rörelser.
överväganden
Slät graciösa rörelser existerar resultatet från en härlig balans mellan två motsatta muskelgrupper. denna balans bör samordnas från en sektion av hjärnan som kallas lillhjärnan.
Sjukdomar såsom skadar lillhjärnan, ryggmärgen samt perifera nerver kan störa normala muskelrörelser och leda till i grova okoordinerade, ryckiga, rörelse, kallas ataxi.
Ataxi är kapabel vara resultatet av en fel såsom är närvarande från födseln (kongenital) alternativt en virusinfektion som vattkoppor. Det förmå också utvecklas efter encefalit, skallskada, samt sjukdomar liksom påverkar centrala nervsystemet alternativt ryggmärgen. hos vuxna, dem vanligaste orsakerna är stroke, toxiska reaktioner på mediciner eller alkohol, problem tillsammans med nerverna inom benen.
Vanliga orsaker
- Transitorisk ischemisk attack (TIA)
- Stroke
- Multipel sklero
Koordination innebär kontroll över olika rörelser, ett samspel mellan kroppens nervsystem och muskulatur. Förmågan att kunna samordna olika rörelser i förhållande till varandra, till omgivningen och till situationen är viktigt i såväl vardagslivet som inom idrotten.
Vad är Koordinationsövningar?
Sparka med ett utsträckt ben framåt och försök samtidigt nudda foten med motsatta sidans hand. Sparka med vartannat ben. Börja träna på att göra rörelsen stillastående, sedan samtidigt som du går lätt framåt och slutligen under små studs med foten som är mot marken. Tänk på att hålla överkroppen upprätt och ryggen rak.
Hur kan man träna sin koordination?
Specifik träning av koordinationen kan vara kombinationsrörelser tillsammans med balansövningar. Kombinera också olika riktningar och olika stödytor. Exempel är övningar på pilatesboll eller balansplatta, kasta boll medan du står på ett ben, cykla enhjuling, funktionell styrketräning, yoga, dans, kampsport, NIA.
Vad menas med öga koordination?
Öga-hand-koordination förutsätter ett aktivt samspel mellan synintryck och muskelarbete. Denna förmåga ställs på prov vid många olika sysselsättningar som t. ex. när man äter, skriv