Lätta luncher för lata dagar
Här har vi samlat några recept som är lätt att laga – även på liten yta!
Sommarsallad med parmaskinka
Sallad med färskpotatis, söta tomater och kokta ägg toppad med en krämig och lite pepprig dressing.
RECEPT: Sommarsallad med parmaskinka
Pannomelett med oströra
En krämig omelett med oströra är lätt som en plätt att svänga ihop. Tillbehören kan varieras i det oändliga. Välj t ex mellan charkuterier, skaldjur eller rökt fisk.
RECEPT: Pannomelett med oströra
Tonfiskröra med äpple och dill
En krämig röra med tonfisk är både mättande och gott. Servera med en omelett eller kokta ägg.
RECEPT: Tonfiskröra med äpple och dill
Räkpasta med citron och persilja
Snabblagad och festlig pasta med räkor och frisk citron. Servera gärna med en god sallad, vinägrett och bröd.
RECEPT: Räkpasta med citron och persilja
Fiskgryta med lax
En fräsch fiskgryta där laxen kan bytas ut mot räkor eller kolja. Räkorna behöver bara bli varma i någon minut.
RECEPT: Fiskgryta med lax
Att laga middag kan ibland kännas liksom en arbetsuppgift som man helst önskar skjuta upp, särskilt vid lata dagar. Men tillsammans rätt anvisning och lite inspiration existerar det möjligt att producera en lätt lunch såsom både existerar god samt näringsrik. inom denna nyhet får ni ta sektion av flera läckra anvisning som existerar snabba för att förbereda, perfekta för dig som önskar slippa stressa i köket men ändå servera ett måltid likt ger energi och stil. Med våra recept kommer du för att kunna njuta av varenda tugga utan att behöva spendera timmar vid spisen. Låt oss utforska några läckra samt proteinrika alternativ för din nästa enkla lunch!
Snabba och läckra recept till enkel lunch
För att producera en lätt lunch existerar det utmärkt att äga några anvisning i bakfickan som existerar både mångsidiga och lätta att laga. Här delar vi tillsammans med oss från tre fantastiska recept vilket kommer för att imponera vid både dig själv samt dina nära. De existerar inte bara snabba för att förbereda, utan också att vara berusad eller övermättad av smakupplevelse och näring.
Chicken Fajita Bowl
Detta mexikanska anvisning är perfekt för enstaka enkel måltid. Denna riktig är rik på protein och fibrer och ger en underbar smakupplevelse. Dessutom kan ni enkelt laga en större portion samt njuta från den även dagen efter.
Ingredienser:
- 2 kycklingbröst
- 1 peppar
Snabb lunch &#; 20 recept!
I tider av hemmajobb är det alltfler som letar efter recept på enkel och snabb lunch att laga. För visst är det lite trevligare att laga någon enkel lunch än att ta en matlåda ur frysen? Men det är inte alltid så lätt att laga något snabbt, gott och näringsrikt. Jag tycker det är enklast om man har lite försprång i form av någon rest att utgå ifrån, det kan vara någon färdigtillagad kolhydrat eller en proteinkälla.
Vill du ha fler recept på snabb vardagsmat som tar max 20 minuter att laga? Klicka här så får du ta del av 5 snabba recept!
Tips för en snabb lunch
Innan jag ger er recepten tänkte jag dela med mig av lite tips. För med enkel foodprepp och att tänka till när man lagar middag kan det gå så mycket snabbare. För man varken hinner eller orkar antagligen laga både lunch och middag som tar någon längre tid. Kan ni dela upp kökstiden hemma eller kanske göra storkok som kan göras till flera olika middagar. Tomatsås som kan användas som bas till mycket, dubbelt med protein (t ex kyckling) som ena dagen äts med ris och sås och andra i en pastasås. Eller gör en god linsgryta som du äter med ris och/eller naanbröd ena dagen och spär ut till