Vad är blåljusglasögon

Upptäck fördelarna med blue light-glasögon

Vad är blue light-glasögon?

Blue light-glasögon, eller blåljusglasögon, är specialdesignade glasögon som filtrerar och blockerar en del av det blå ljus som avges från digitala skärmar och artificiella ljuskällor. De har linser med en särskild beläggning eller teknologi som absorberar eller reflekterar blåljus och skyddar ögonen.

När ska jag bära blue light-glasögon?

Blåljusglasögon är särskilt användbara när du spenderar mycket tid framför skärmar. De rekommenderas för personer som ofta använder datorer, smartphones eller andra digitala enheter. Glasögonen kan lindra ögonbelastning och potentiellt förbättra sömnkvaliteten genom att minska effekten av blått ljus, särskilt på kvällen.

Hur fungerar blue light-glasögon?

Blue light-glasögon har en speciell beläggning som filtrerar bort skadligt, kortvågigt blåljus från skärmar, samtidigt som de släpper igenom nyttigt blåljus. Detta bidrar till att minska ögontrötthet och öka synkomforten.

Kan blue light-glasögon förbättra sömnkvaliteten?

Blått ljus från skärmar kan störa produktionen av melatonin, ett hormon som reglerar sömnen. Genom att bära blåljusglasögon på kvällen kan d

Vad existerar blått ljus och hur kan jag skydda mina ögon ifrån det?

Ja, det kunna det. dock för för att förstå hur behöver oss först lite bakgrundsinformation.

Låt oss tänka vid synprocessen såsom enkel, även om den egentligen existerar ytterst komplex: ljus kommer in inom ögat samt når fotoreceptorerna på ögats näthinna. Beroende på detta infallande ljusets geometri, intensitet och spektrala sammansättning framkallar olika fotoreceptorer specifika signaler. Dessa signaler styrs sedan längs synvägarna till hjärnan, där dem bearbetas inom ögats syncentrum och bidrar till för att vi uppfattar föremål inom vår omgivning.

Först och främst är ljuset nödvändigt på grund av att oss ska behärska se. dock färgernas inverkan sträcker sig längre än bara den visuella bearbetningen. Färgerna existerar kopplade mot de från våra biologiska och fysiologiska system liksom kan påverka och ändra vår biorytm och vårt fysiska samt mentala välbefinnande. På således sätt kunna färger förändra hur oss uppfattar omgivningen, framkalla associationer och känslor och påverka hur oss mår både fysiskt samt psykiskt.

Det finns övertygande vetenskaplig forskning liksom visar för att vissa vanliga åldersrelaterade synproblem, makuladegeneration, kunna förvärras angående de fotoreceptiva retina

  • vad är blåljusglasögon

    • Hjälper blue light glasögon och vilka är bäst?

    Om du har problem med att varva ner på kvällen, att somna eller komma in i djupsömn har du kanske fått rekommendationen att undvika tv, mobil och dator innan läggdags.

    Anledningen till detta är att det blå artificiella ljuset (blue light) från olika skärmar och lampor kan störa din inre sömnklocka och därmed göra det svårt för dig att somna på kvällen. Däremot kanske du inte vill eller kan undvika skärmar kvällstid och då kan glasögon mot blått ljus vara något för dig.

    Bästa blue light glasögon:

    Blått ljus kan störa dygnsrytmen

    Människor och djur har under alla tider följt solens upp och nedgång som indikation på att vara aktiv eller vilande. Vi människor ska generellt sett vara aktiva när solen gått upp och vilar när solen gått ned.

    Och så har det fungerat under otroligt lång tid!

    Innan elektriciteten hade vi endast ljuset från en brinnande låga för att kunna se i mörkret, bara fotogenlampan var ju fantastisk! Du kan säkert fortfarande fråga en äldre släkting om den hade någon el i hemmet ner den växte upp. Mycket troligt inte, särskilt om den växte upp i lite fattigare förhållanden eller på landet.

    Det är alltså int